15 mejores chatbots de salud mental de IA

La salud mental, en su esencia, busca aceptación y énfasis. No necesita usar fuentes elegantes o simplemente incluir esa palabra entre paréntesis para describir y abogar por la salud mental. Si bien la tristeza es una emoción, la depresión es una condición clínica que requiere consideración y ayuda profesional. Desafortunadamente, no todos tienen acceso a la ayuda que necesitan. Con esto en mente, hemos compilado una lista de las mejores herramientas de chatbot de salud mental de IA y terapeuta que pueden proporcionar asistencia significativa en lugar de solo ofrecer afirmaciones forzadas.

Tabla de contenido

15 mejores chatbots de salud mental de IA

Las condiciones de salud mental no son infrecuentes. Como con cualquier condición física, debe ser reconocido y tratado adecuadamente. Si bien la inteligencia artificial ya juega un papel importante en nuestra vida diaria, exploremos sus capacidades y revisemos algunas de las principales herramientas de salud mental de IA.

Nota 1: No recomendamos confiar únicamente en estos chatbots de salud mental de IA. Sin embargo, pueden ser un recurso valioso para las personas que buscan asistencia en su lucha por el bienestar mental. Si cree que estos chatbots no están ayudando mucho, busque el consejo de los profesionales de la salud mental.

Nota 2: No respaldamos ni patrocinamos ninguna de las aplicaciones enumeradas en este artículo. Los usuarios deben garantizar la protección de sus datos para la privacidad o cualquier pérdida de datos.

1.

Es raro si no sabía a Woebot antes de leer este artículo.Saludes un agente de conversación automatizado, un chatbot de salud mental de IA que proporciona a los usuarios soluciones de salud del comportamiento utilizando el principio deTerapia cognitiva conductual(CBT). El objetivo es permitir que el usuario hable y hable sobre cómo se siente el único y el programa monitoreará los estados de ánimo y las fluctuaciones del usuario, para lo cual el chatbot le permite programar una sesión de terapia todos los días.

La conversación informativa amigable combina lenguaje natural, experiencia psicológica, escritura y humor.
Enfoque terapéutico basado en evidencia, TCB científica, IPT y DBT
Fácil de usar sin limitaciones de tiempo y ajetreos de citas
Tiempo promedio de 3 a 5 días para construir un bono
Tasa de satisfacción del 91% con una reducción del 22% en los síntomas de depresión
Servicio 24/7 y respuestas inmediatas
Conversaciones, consejos y soluciones personalizados
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2.

No tienes que mirar más allá deEbriopara ser escuchado. Es otro chatbot emocionalmente inteligente queutiliza técnicas de TCC, DBT, yoga y meditaciónPara apoyar a los usuarios para reducir el estrés, la tristeza y la ansiedad y mejorar la salud mental y el bienestar general.

WYSA es como tener un amigo de felicidad lindo y adorable a tu lado, listo para hablar y hacerte sentir mejor con preguntas empáticas, y comprender tus emociones, ya sea que esté lidiando con baja autoestima, ansiedad o depresión. Los reclamos oficiales sugieren que WYSA se ha involucradoMás de 500 millones de conversacionesy ayudó más de5 millones de personas.

24/7 activo en 95 países a nivel mundial
Pruebas de salud mental y pruebas de depresión basadas en PHQ9 y pruebas de ansiedad como GAD7
20 Ejercicios de atención plena para un alivio efectivo de ansiedad, depresión y manejo del estrés
Biblioteca de autocuidado con una amplia gama de módulos de aprendizaje sobre el embarazo, el estrés, la ira, el dolor y más
Uso anónimo para mantener la privacidad asegurada
El coaching de WYSA Well-Being ofrece coaching de 30 minutos y una sesión de texto en vivo
Herramienta de chatbot de salud mental de AI Presente a nivel mundial
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Planes y precios:

Gratis (un ejercicio por módulo)
Premio: $ 68.99/año (Android) y $ 74.99/año (Apple)
Sesiones de entrenamiento: $ 29.99/individuo

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3. Vos: Salud mental, AI Journal

Vossirve como un compañero de confianza para la salud mental deMás de 3 millones de usuarios en todo el mundo. Después del aprendizaje sobre los aspectos de la vida de un usuario, brinda orientación sobre el autocuidado y la auto terapia, empoderando a las personas para reducir el estrés y la ansiedad, obtener una comprensión más profunda de sus emociones, mejorar su sueño y, en última instancia, lograr una mayor sensación de paz. Con Vos, los usuarios pueden embarcarse en un viaje transformador hacia un mejor bienestar mental.

Herramientas de TCC basadas en la ciencia personalizadas
Consejos de autoayuda, ejercicios de respiración y meditación, pruebas y desafíos, citas y afirmaciones
Rastreadores de humor, diario inteligente con alimentación de IA, escritura de blocsco
VOS Toolkit Hub para que los usuarios accedan a un kit de primeros auxilios o un chat de terapia en línea con asesores mentales
Ideas personalizadas, tabla de humor personal
Opera en 8 idiomas
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4. Youper

La aplicación de chatbot, teletherapia y entrenamiento de comportamiento de AI Mental Health,Youperestá diseñado para comprender las emociones y ayudar a los usuarios a lidiar con sus condiciones de salud mental. Youper utilizaTerapia cognitiva conductual(CBT),Terapia de aceptación y compromiso(Actuar), y la atención plena para guiar a los usuarios a través de ejercicios y ayudarlos a sentirse motivados, mejorar su estado de ánimo y patrón de sueño, calmar la ansiedad y reducir los síntomas de estrés y depresión.

Chatbot interactivo 24/7 escucha y responde a los usuarios
Los usuarios pueden describir cómo se sienten actualmente e incluso pedirle que identifique cómo se sienten
Conversación integral para que los usuarios identifiquen los factores o eventos que causan una carga emocional
Intervenciones rápidas para descartar el diálogo interno tóxico, el pensamiento negativo y los desafíos emocionales
Recomendaciones y actividades personalizadas basadas en necesidades individuales
Los registros de la revista registran las respuestas de los usuarios a cómo se siente rápido
Los registros de humor almacenan las respuestas de los usuarios a lo que te hizo sentir de esta manera rápido
Ayuda a los usuarios a aprender el patrón de sus emociones y los puntos desencadenantes
Precio: $ 36/mes, cancelación fácil (evaluación gratuita)
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5. Moodkes

Ayudar a mejorar su estado de ánimo con la sabiduría y la orientación deEstado de ánimo¡A tu alcance! Así es como la compañía presenta su aplicación que aprovecha las estrategias efectivas de la psicología profesional y ofrece ayuda para los usuarios que luchan contra la depresión. Moodkit sigue las técnicas de la terapia cognitiva conductual y permite que se utilice para mejorar el tratamiento profesional.

Actividades de Moodkit con una amplia gama de consejos para elevar el estado de ánimo, reducir los sentimientos negativos
Actividades en 5 categorías productividad, social, disfrute, físicos y hábitos saludables
Una categoría de actividad adicional llamada Thrivetips
Pensador de pensamiento para controlar los sentimientos negativos relacionados con cualquier situación dada
Identifica y comprende patrones de pensamientos negativos, y modifica positivamente
Rastreador de humor para que los usuarios creen, guarden y analicen las calificaciones diarias del estado de ánimo
Compilación de 30 días (paisaje) y 7 días (retrato) de calificaciones de humor exportables
Moodkit Journal para crear, guardar y exportar notas que rodean actividades y observaciones
Plantillas diseñadas para ayudar a los usuarios a la revista con creatividad
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6. Moodnotes

Al igual que Moodkit,ModaTambién es un producto próspero de Thriveport. La aplicación da derecho a los usuarios a mantener una pestaña de sus fluctuaciones del estado de ánimo con el tiempo, evite estar atrapado en un grupo de pensamientos cargados y rodearse de la percepción de la felicidad. También ayuda a los usuarios a ser más conscientes de sí mismo y reducir la preocupación.

Respaldado por TCC y psicología positiva, esta aplicación tiene como objetivo cambiar la visión de los usuarios hacia la felicidad y la positividad, y el cumplimiento de las situaciones actuales.
Visualiza el estado de ánimo tomando una foto de la cara del usuario
Estudios y detectar patrones de estado de ánimo
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7. Kintsugi

¿Crees en el poder de reparar cosas rotas? Imagine poder reparar su tazón favorito que se le quitó las manos, dejando atrás otra razón para la tristeza persistente. Esta es la esencia de Kintsugi, unForma de arte japonésEso implica arreglar piezas rotas de forma única al armarlas con oro, lo que resulta en una pieza más bonita y más fuerte que antes. Inspirado en esta novela filosofía, laKintsugiAPP tiene como objetivo fortalecer las raíces del bienestar mental y el acceso a la escala a la atención médica mental para cada individuo que lo busca.

Diario y autocuidado con voz
Muestra ideas sobre la salud mental al usar sus biomarcadores de voz
Herramienta de IA accesible para la salud mental 24/7
Respiración consciente diminuto
Ejercicios de terapia conductual cognitivo
Seguimiento del progreso emocional
API de voz de Kintsugi para identificación de salud mental en tiempo real
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8. Limbic

Límbicoes un chatbot de salud mental gratuito que brinda servicios de salud mental para pacientes, proveedores de atención y médicos. Reúne la neurociencia, el aprendizaje automático, la ingeniería de software y la psicología en su plataforma con el objetivo de impulsar la información dentro de la terapia psicológica.Reconocido por NHS Academic Health Sciences Networky utilizada por las clínicas de terapia de conversaciones del Servicio Nacional de Salud (NHS), esta aplicación aprovecha el poder de la IA para tratar la enfermedad psicológica.

Chatbot límbico para manejar pensamientos y sentimientos
Analiza patrones y genera ideas personalizadas
Impulsa a los usuarios a una sesión de terapia sin distracciones
No se requiere registro o inicio de sesión
Registra las sesiones diarias de terapia y mantiene una revista de salud mental para rastrear el progreso
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9. Mindspa: la aplicación de salud mental

Mindspa apunta a personas con extrema tristeza, depresión, soledad, dudas y mucha más carga emocional en forma de emociones como desconfianza, celos, apatía, resentimiento y más. Conpsicoeducación, esta aplicación educa a sus usuarios para hacer frente a las emociones, comprender la psicología y administrar sus estados de ánimo. Consejos, ejercicios y cursos trabajan juntos para mejorar la salud mental de uno.

Artículos basados en psicología, consejos de bienestar mental, cursos de desarrollo personal
Herramientas de autoevaluación, bienestar mentalentrenamientos, Entrenamientos de autoayuda psicosutra
Mod incorporado y diario psicoterapéutico para rastrear estados de ánimo, emociones e instancias
Chatbot de salud mental de IA gratis para necesidades de emergencia con respuestas más rápidas
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10. Levántate

Levantarsesigue siendo un novato en el mercado de los chatbots del terapeuta de salud mental de IA, pero parece muy capaz de ayudar a las personas a hacer frente a la depresión, la ansiedad, el estrés, la ira, la mala confianza y la baja autoestima. Rise Up crea un espacio seguro y seguro para que los usuarios expresen sus pensamientos y emociones libremente, dependiendo de que puedan buscar terapia.

Registra el estado de ánimo de los usuarios y les permite crear una tabla de humor para evaluaciones periódicas.
Evaluación de salud mental para comprender los síntomas de la salud mental de uno
Las pruebas de personalidad ayudan a uno a aprender sobre su propia personalidad
Técnicas de meditación y respiración múltiples
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11. Calma

En última instancia, ¿cuál es el punto de todo el caos, si no hay calma en el transcurso del tiempo? Una de las herramientas de IA más esperadas para la salud mental, laCalmaAPP permite a los usuarios lidiar con el estrés y la ansiedad cotidianos. Un día largo se siente más corto por la noche con la aplicación que ayuda a mejorar la calidad del sueñoMeditación y relajación. Si no se resuelve las cosas, el buen sueño puede hacer que se sienta mejor y ayudarlo a abordar cada piedra contundente y al mismo tiempo priorizar el autocuidado y reenfocar la atención al equilibrar los estados de ánimo.

Expertos experimentados para guiar sobre la meditación
La atención plena incluye sueño profundo, ansiedad calmante, enfoque, rupturamalos hábitos, y más.
Sun de sueño con historias de sueño e acostada para adultos y niños
Música calmante, sonidos de sueño y paisajes sonoros para ayudar a los insomnios
Programas diarios de 10 minutos como calma diaria, viaje diario, etc.
Rastreador de salud emocional y mental con rayas diarias y minutos conscientes
Programas de atención plena de 7 y 21 días
Negocio tranquilopara empleados con planes de equipo y empresarial,Familia tranquilaplan
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12. Talkspace

Espacio de conversaciónfue fundado por Oren y Roni Frank en 2012. TalkSpace conecta a los usuarios que no pueden pagar o son reacios a buscar sesiones de terapia cara a cara paraMás de 3000 terapeutas con licenciaa través de su sitio web o aplicación. Al programar sesiones de terapia para individuos, parejas, adolescentes y psiquiatras, el objetivo de la empresa es mejorar la accesibilidad de la terapia y promover la conciencia de las enfermedades mentales.

Esta plataforma está diseñada para proporcionar un entorno cómodo para que los usuarios ejerceran una sesión con cualquier terapeuta coincidente a través de texto, audio y video. Todo lo que necesita hacer es informar la plataforma sobre sus preferencias y le proporcionarán una coincidencia personalizada dentro de las 48 horas y puede comenzar la terapia.

Reduce el tiempo y la molestia de buscar y programar terapeutas
Planes flexibles para satisfacer las necesidades de los usuarios
Puede cambiar fácilmente entre proveedores sin costo adicional
Terapia en línea, terapia de pareja, terapia para adolescentes, psiquiatría y más
TalkSpace para negocios para que la atención médica mental esté más disponible
Acepta seguro y se puede acceder mediante un copago promedio de $ 30
Herramienta de chatbot de salud mental de IA muy asequible
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13. Terapia de Dotcom

Habiendo comenzado sus servicios en 2015,Terapia de dotcomha adoptado un enfoque integral hacia la atención médica mental y actualmente esse asoció con 28 escuelas en siete paísesIncluyendo Alaska, donde comenzaron y a los empleadores para brindar apoyo en línea confiable y personalizado para niños de hasta 21 años y servicios de terapia directa a escuelas, sistemas de salud y programas comunitarios, además de educarlos.

Evaluación directa de contenido y actividades, incluidos los servicios de terapia virtual para los estudiantes
Contenido digital y educación para familias y escuelas
Red de más de 150 proveedores que ofrecen terapia del habla, terapia de salud mental, terapia ocupacional
Un enfoque de 360 grados garantiza la psicología escolar y el desarrollo profesional como parte del servicio
Más de 8000 sesiones mensuales en 40 estados
Los trabajadores sociales clínicos calificados y con licencia ofrecen terapia mental
Terapia directa del habla y el lenguaje, evaluaciones holísticas y tratamiento
Con un historial de 4.97/5 de satisfacción del paciente, es uno de los mejores chatbots de salud mental de IA

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14. Finch

Finch es el último compañero de apoyo que anhela infundir el amor, el afecto y la alegría en su vida. A diferencia de cualquier otro chatbot de salud mental de IA, Finch es más como una mascota leal que se esfuerza por mantenerte contento y promover el amor propio. Con ejercicios diarios de autocuidado, herramientas de construcción de hábitos y revistas de humor, esta aplicación lo alienta a pasar tiempo de calidad contigo mismo y obtener una comprensión más profunda de tus emociones.

La interfaz de usuario está configurada en tonos de humor felices para imponer positividad
Rastreador de autocuidado ligero y divertido
Verificaciones rápidas de humor que te energizan a ti y a tu mascota
Seguimiento de objetivos, ejercicios de respiración consciente, cuestionarios
Gratitud priorizada y citas motivacionales para la positividad
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15. Audyn

Audioes una herramienta que recientemente ha ido como una startup de salud mental de IA. Sin embargo, creemos firmemente que esta plataforma innovadora tiene el potencial de convertirse en un compañero compasivo, empático y sin juicio para las personas que buscan mantener su bienestar mental. Audyn ofrece a los usuarios un espacio seguro para discutir una amplia gama de temas, que incluyen salud mental y bienestar, emociones y más. Las personas pueden navegar por sus altibajos con facilidad, asegurando que su cordura psicológica permanezca intacta.

Especialistas en salud mental creados en colaboración con profesionales
Respuestas rápidas en cualquier momento del día
Memoria a largo plazo con conversaciones más profundas
Entrenados en psicología conductual, pueden entrenarlo en diferentes casos.
Comunicación cifrada y almacenamiento E2E
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Recomendado:

EstosChatbots de salud mental aiProporcione comodidad y seguridad para aquellos que prefieren abordar sus condiciones de salud mental en la privacidad de su espacio personal, en lugar de lidiar con la molestia de las citas y asistir a sesiones de terapia. Nuestras elecciones están destinadas a servirle bien. Con esto, concluimos nuestro artículo aquí. Gracias por leer, y no dude en compartir sus sugerencias y su viaje de bienestar en la sección de comentarios a continuación.

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